靈蘭 宋柏杉 氣血水神:辯治內(nèi)傷雜病的“四個(gè)扳機(jī)”
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30節(jié)打造百萬(wàn)產(chǎn)后私教老師 KK瑜伽學(xué)院芳芳親授
- 視頻資源大?。?.33 GB 更新時(shí)間:2022-08-23
- 類(lèi)型:產(chǎn)后私教 觀看方式:百度網(wǎng)盤(pán)
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?課程目錄
產(chǎn)后修復(fù)私教注意事項(xiàng)及須知.ts
第1節(jié) 信息檔案表的建立及情景溝通.ts
第2節(jié) 評(píng)估表的制作及動(dòng)態(tài)評(píng)估技巧.ts
第3節(jié) 靜態(tài)評(píng)估及如何使用軟件制作評(píng)估方案.ts
第4節(jié)產(chǎn)后綜合修復(fù)與塑形36節(jié)私教方案制定.ts
第5節(jié):產(chǎn)后私教課前課后手法按摩與冥想詞引導(dǎo).ts
第6節(jié):產(chǎn)后呼吸方法及授課技巧.ts
第7節(jié):筋膜松解方法及授課技巧.ts
第8節(jié):產(chǎn)后內(nèi)臟下垂評(píng)估技巧及修復(fù)方法.ts
第9節(jié):骨盆底肌解剖及功能問(wèn)題分析.ts
第10節(jié):如何正確的訓(xùn)練盆底肌及授課技巧.ts
第11節(jié):盆底肌綜合修復(fù)課程編排及授課技巧.ts
第12節(jié):漏尿、陰吹問(wèn)題分析.ts
第13節(jié):漏尿、陰吹課程編排及授課技巧.ts
第14節(jié):盆腔臟器脫垂問(wèn)題分析.ts
第15節(jié):盆腔臟器脫垂課程編排及授課技巧.ts
第16節(jié):產(chǎn)后腹直肌手法修復(fù)及授課技巧.ts
第17節(jié):腹直肌分離修復(fù)課程編排及授課技巧.ts
第18節(jié):骨盆形態(tài)的評(píng)估方法及調(diào)整方案.ts
第19節(jié):骨盆矯正手法.ts
第20節(jié):骨盆帶疼痛(恥骨、骶骨、腹股溝)修復(fù)手法.ts
第21節(jié):骨盆穩(wěn)定通用版課程編排及授課技巧.ts
第22節(jié):腰痛問(wèn)題分析及評(píng)估方法.ts
第23節(jié):腰痛手法修復(fù)與穴位按摩.ts
第24節(jié):腰痛修復(fù)課程編排及授課技巧.ts
第25節(jié):縮胯、收假髖手法.ts
第26節(jié):縮胯、收假髖課程編排及授課技巧.ts
第27節(jié):中醫(yī)瑜伽結(jié)合之腰腹重塑.ts
第28節(jié):中醫(yī)瑜伽結(jié)合之臀腿重塑.ts
第29節(jié):中醫(yī)瑜伽結(jié)合之肩背重塑.ts
第30節(jié):剖腹產(chǎn)疤痕手法修復(fù).ts
課程總結(jié).ts
靈蘭 高建忠讀懂東垣
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瑜伽健身