早泄可以調(diào)理嗎？

早泄可以調(diào)理嗎？

男生想要在聯(lián)機(jī)時(shí)控制射精，變得相對(duì)持久，主要是要控制性興奮度，確實(shí)是有一些科學(xué)的方法可以幫助實(shí)現(xiàn)。
比如，通過(guò)快慢交替，體位變化等方式，可以有效控制興奮度，延緩射精的時(shí)間。

如果這些方法不奏效，還可以通過(guò)下面兩種方法，來(lái)控制射精欲望，延長(zhǎng)時(shí)間。
擠-壓法，也就是通過(guò)擠捏丁丁頭而中斷想要發(fā)射的沖動(dòng)，反復(fù)數(shù)次或一定時(shí)間后再發(fā)射。
或者通過(guò)停-動(dòng)法，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是在男生感覺(jué)到性刺激強(qiáng)烈，快要射精時(shí)，立刻停止，待欲望消退后，再重新開(kāi)始；如此反復(fù)訓(xùn)練，來(lái)控制射精。

此外，加強(qiáng)某些針對(duì)性訓(xùn)練和相關(guān)運(yùn)動(dòng)，也可以幫助提高射精的控制能力。
比如，進(jìn)行相關(guān)的肌肉訓(xùn)練，收縮盆底肌肉，放松，然后再進(jìn)行收縮，如此反復(fù)的進(jìn)行鍛煉，也可能會(huì)取得比較好的效果。
這里要提醒的是，雖然男生都希望自己持久，但并不是時(shí)間越長(zhǎng)越好。

建議一次的性生活時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)，因?yàn)榭赡軙?huì)對(duì)身體造成一些不良影響。