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人為何會憂慮,憂慮是好事還是壞事

人為何會憂慮,憂慮是好事還是壞事人為何會憂慮,憂慮是好事還是壞事插圖

1.憂慮是為不確定的未來而擔(dān)憂和恐懼,它是一種日常的情緒,會讓人突然感到擔(dān)憂、恐懼和無助。它的典型特征是,人們會受到一些不太可能發(fā)生的后果的困擾。

2.憂慮可以帶來一種特別的安慰,一旦習(xí)慣了憂慮就會難以割舍。對有的人來說,回歸憂慮就有一種回家的感覺,會帶來安全感。

3.現(xiàn)代社會過于相信通過理性計(jì)算作出的“正確決定”,而把任何形式的失敗都?xì)w結(jié)于個人的決策錯誤,歸結(jié)為你不夠理性、知識不足,沒有做好“知識管理”“時間管理”“風(fēng)險(xiǎn)管理”,等等。這個結(jié)論甚至比遭受不幸本身更令人憂慮,因?yàn)樗纸o人增加了一層負(fù)罪感和挫敗感。

4.憂慮并不全是壞事,它可以讓我們更好地自我反思、防患于未然、做更充分的準(zhǔn)備,還能夠幫我們提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作關(guān)系。我們注定無法擺脫憂慮,但是,回憶、照片、他人的生活、藝術(shù)能夠幫助我們緩解憂慮。

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