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每個(gè)人都可以通過系統(tǒng)、科學(xué)的方法提升自己的精力，一個(gè)精力充沛的人每天比精力差的人多出5個(gè)小時(shí)的時(shí)間，如果你也想讓自己變得更加精力充沛，跟薛笑老師一起學(xué)成功人士的精力管理術(shù)。

你是否正在面臨這樣的問題？ 工作使你疲憊，極少休息，不斷消耗？ 制定的計(jì)劃難以完成，很難長(zhǎng)時(shí)間專注做事？ 休息效果差，晚上焦慮失眠，第二天更加疲憊？ 業(yè)余時(shí)間想看書、自學(xué)，但是下班了就累得只想躺著？,

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