再嘉舞蹈-舞蹈進階課程（提升動作質感）2.0
再嘉舞蹈-舞蹈進階課程（提升動作質感）2.0
再嘉舞蹈：曾老師 零基礎入門再嘉-提升舞感入門爵士舞
資源簡介：
資源大小：90.4 GB
課程目錄
00.學前必看
01、歡迎加入爵士學習第一節(jié)(必修)
02、 全身酸爽痛并快樂第二節(jié)課(必修)
03、哇！ 堅持到第三節(jié)課給自己點贊
04、老老實實按順序學第四節(jié)課
05、不要糾結對動作對錯先練第五節(jié)課
06、用最好的狀態(tài)學第六節(jié)課
07、恭喜你堅持練完第七節(jié)課
08、別放棄，新的開始第八節(jié)課
09、大汗淋漓練習第九節(jié)課
10、不知不覺練到第十節(jié)課
11、開開心心學習第十一節(jié)課
12、提升舞感日積月累第十二節(jié)課
13、帶著驚喜練十三節(jié)課
14、拍個舞蹈作品記錄十四節(jié)課
15、半個月真的很快第十五節(jié)課
16、優(yōu)秀的自己再練十六節(jié)課
17、給自己點贊打卡十七節(jié)課
18、跳舞有進步了吧繼續(xù)十八節(jié)課
19、動作銜接更加順暢練習十九節(jié)課
20、練完二十節(jié)課給自己加雞腿
21、養(yǎng)成一個好習慣二十一節(jié)課
22、小組合 1
23、小組合 2
24、小組合 3
25、小組合 4
26、八字胯專攻訓練
27、大擺胯專攻訓練
28、魔性扭胯專攻訓練
29、全身wave專攻訓練
30、wave+腳步專攻訓練
31、下腰甩頭專攻訓練
32、甩頭+轉胯專攻訓練
33、轉肩專攻訓練
34、轉胸專攻訓練
35、肩+胸+胯組合專攻訓練
36、小組合 5
37、小組合 6
38、小組合 7（上）
39、小組合 7（下）
40、小組合 8（上）
41、小組合 8（中
42、小組合 8（下）
43、轉胯+腳步專攻訓練
44、側wave專攻訓練
45、基礎律動訓練
46、頸部隔離+反wave訓練
47、腳步專攻訓練
48、力量框架訓練
49、體能+軟度深度開發(fā)
50、成品舞蹈《 小野貓》part-1
51、成品舞蹈《 小野貓 》part-2
52、成品舞蹈《 小野貓 》part-3
53、成品舞蹈《 小野貓 》part-4
54、成品舞蹈《 小野貓 》part-5
55、成品舞蹈《 火車搖 》part-1
56、成品舞蹈《 火車搖 》part-2
57、成品舞蹈《 火車搖 》part-3
58、成品舞蹈《 火車搖 》part-4
59、成品舞蹈《 火車搖 》part-5
60、成品舞蹈《 火車搖 》part-6
61、成品舞蹈 《 無價之姐 》part-1
62、成品舞蹈《 無價之姐 》part-2
63、成品舞蹈《 無價之姐 》part-3
64、成品舞蹈《 無價之姐 》part-4
65、成品舞蹈《 無價之姐 》part-5
66、成品舞蹈《 無價之姐 》part-6
附贈舞蹈–《 蹦吧蹦吧 》完整版
附贈舞蹈–《C哩 C哩 》
附贈舞蹈–《愛的主打歌1》
附贈舞蹈–《愛的主打歌2》
附贈舞蹈–《愛的主打歌3》
附贈舞蹈–《愛的主打歌4》
附贈舞蹈–《六神》 上
附贈舞蹈–《六神》 下
基本功跟練-1
基本功跟練-2
基本功跟練-3
爵士舞第01期：身體隔離訓練升級版-Day 1
爵士舞第02期：身體隔離訓練升級版-Day 2
爵士舞第03期：身體隔離訓練升級版-Day3
爵士舞第04期：身體隔離訓練升級版-Day4
爵士舞第05期：身體隔離訓練升級版-Day 5
爵士舞第06期：身體隔離訓練升級版-Day 6
爵士舞第07期：身體隔離訓練升級版-Day 7
爵士舞第08期：身體隔離訓練升級版-Day 8
爵士舞第09期：身體隔離訓練升級版-Day 9
爵士舞第10期：身體隔離訓練升級版-Day 10
爵士舞第11期：身體隔離訓練升級版-Day 11
爵士舞第12期：身體隔離訓練升級版-Day 12
爵士舞第13期：身體隔離訓練升級版-Day 13
爵士舞第14期：身體隔離訓練升級版-Day 14
爵士舞第15期：身體隔離訓練升級版-Day 15
爵士舞第16期：身體隔離訓練升級版-Day 16
爵士舞第17期：身體隔離訓練升級版-Day 17
爵士舞第18期：身體隔離訓練升級版-Day 18
爵士舞第19期：身體隔離訓練升級版-Day 19
爵士舞第20期：身體隔離訓練升級版-Day 20
爵士舞第21期：身體隔離訓練升級版-Day 21
爵士舞第22期：組合-roly poly
爵士舞第23期：甩頭專攻課程
爵士舞第24期：胸部rolling專攻
爵士舞第25期：胯部專攻訓練
爵士舞第26期：肩部專攻訓練
爵士舞第27期：胸部wave專攻訓練
爵士舞第28期：爵士舞步基本功
爵士舞第29期：手臂力量基本功
爵士舞第30期：熱身拉伸組合
爵士舞第31期：全身側wave訓練
爵士舞第32期：側反wave專攻訓練
爵士舞第33期：頭、肩、胸、腰、胯rolling訓練
爵士舞第34期：小組合
爵士舞第35期：胯部專攻訓練2
爵士舞第36期：腳部訓練
爵士舞第37期：核心力量與下盤力量訓練
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米?！镀凭帧菲古仪蚓€上課程54節(jié)完整
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再嘉舞蹈：曾老師 零基礎入門再嘉-提升舞感入門爵士舞
