? ? ?

閆帥奇:男性腹肌打造瘦肚子全方案

閆帥奇:男性腹肌打造瘦肚子全方案
本課程由趣資料網(wǎng)站(m.basgkw.cn)收集整理

閆帥奇:男性腹肌打造瘦肚子全方案插圖

資源簡(jiǎn)介:
資源大?。?5.7 GB

課程內(nèi)容

1-閆帥奇:腹肌打造瘦肚子全方案.mp4

2-【腹肌打造】初級(jí)01-下腹部喚醒.mp4

3-閆帥奇:腹肌課程所需小器械,帶全部購(gòu)買鏈接.mp4

4-閆帥奇:進(jìn)步的秘訣-測(cè)量、打卡、拍照.mp4

5-閆帥奇:腹肌飲食的底層邏輯,也是我多年大吃大喝擁有腹肌的基本原理.mp4

6-閆帥奇:腹肌飲食的可執(zhí)行食譜.mp4

7-附贈(zèng)課:常見身體不適處理.mp4

8-【腹肌打造】初級(jí)02-上腹部喚醒.mp4

9-【腹肌打造】初級(jí)03-側(cè)腹喚醒.mp4

10-【腹肌打造】初級(jí)04-初級(jí)瘦肚子.mp4

11-【腹肌打造】初級(jí)05-下腹下肢塑形.mp4

12-【腹肌打造】初級(jí)06-鯊魚線喚醒拉伸.mp4

13-【腹肌打造】初級(jí)07-上腹上肢塑形.mp4

14-【腹肌打造】初級(jí)08-全身瘦肚子.mp4

15-【腹肌打造】初級(jí)09-背部燃脂訓(xùn)練.mp4

16-【腹肌打造】初級(jí)10-腹部線條顯現(xiàn).mp4

17-【腹肌打造】初級(jí)11-上腹手臂塑形.mp4

18-【腹肌打造】初級(jí)12-腹部體態(tài)改善.mp4

19-【腹肌打造】初級(jí)13-側(cè)腹腿部塑形.mp4

20-【腹肌打造】初級(jí)14-深層腹肌刺激.mp4

21-【腹肌打造】初級(jí)15-胸部鯊魚線塑形.mp4

22-【腹肌打造】初級(jí)16-肚腩狂甩訓(xùn)練.mp4

23-【腹肌打造】初級(jí)17-肩腹重任.mp4

24-【腹肌打造】初級(jí)18-燃脂與拉伸.mp4

25-【腹肌打造】初級(jí)19-上腹脂肪燃燒.mp4

26-【腹肌打造】初級(jí)20-下肢燃脂訓(xùn)練.mp4

27-【腹肌打造】初級(jí)21-下腹腹肌顯形.mp4

28-【腹肌打造】初級(jí)22-上肢側(cè)腹塑形.mp4

29-【腹肌打造】初級(jí)23-鯊魚線燃脂訓(xùn)練.mp4

30-【腹肌打造】初級(jí)24-全身體態(tài)改善.mp4

31-【腹肌打造】初級(jí)25-深層腹肌燃脂.mp4

32-【腹肌打造】初級(jí)26-上腹手臂進(jìn)階.mp4

33-【腹肌打造】初級(jí)27-收腰狂燃訓(xùn)練.mp4

34-【腹肌打造】初級(jí)28-下腹胸部塑形.mp4

35-【腹肌打造】初級(jí)29-側(cè)腹燃脂訓(xùn)練.mp4

36-【腹肌打造】初級(jí)30-爆燃與拉伸.mp4

37-附贈(zèng)課:泡沫軸全身放松,不算訓(xùn)練內(nèi)容,可以隨時(shí)跟著練.mp4

38-【腹肌打造】中級(jí)01-背部強(qiáng)化燃脂.mp4

39-【腹肌打造】中級(jí)02-鯊魚線腿部塑形.mp4

40-【腹肌打造】中級(jí)03-消滅腰腹贅肉.mp4

41-【腹肌打造】中級(jí)04-肩部上腹塑形.mp4

42-【腹肌打造】中級(jí)05-狂甩肚腩.mp4

43-【腹肌打造】中級(jí)06-爆燃下腹脂肪.mp4

44-【腹肌打造】中級(jí)07-下肢塑形.mp4

45-【腹肌打造】中級(jí)08-甩掉表層脂肪.mp4

46-【腹肌打造】中級(jí)09-全身燃脂訓(xùn)練.mp4

47-【腹肌打造】中級(jí)10-消滅兩側(cè)贅肉.mp4

48-【腹肌打造】中級(jí)11-下腹上肢訓(xùn)練.mp4

49-【腹肌打造】中級(jí)12-減脂拉伸訓(xùn)練.mp4

50-【腹肌打造】中級(jí)13-腿部側(cè)腹訓(xùn)練.mp4

51-【腹肌打造】中級(jí)14-收腰強(qiáng)胸訓(xùn)練.mp4

52-【腹肌打造】中級(jí)15-爆燃全身脂肪.mp4

53-【腹肌打造】中級(jí)16-雕刻腹肌輪廓.mp4

54-【腹肌打造】中級(jí)17-手臂燃脂塑形.mp4

55-【腹肌打造】中級(jí)18-燃脂體態(tài)拉伸.mp4

56-【腹肌打造】中級(jí)19-腹部耐力突破.mp4

57-【腹肌打造】中級(jí)20-背部收腰訓(xùn)練.mp4

58-【腹肌打造】中級(jí)21-鯊魚線顯現(xiàn).mp4

59-【腹肌打造】中級(jí)22-肩部側(cè)腹塑形.mp4

60-【腹肌打造】中級(jí)23-碾碎全身脂肪.mp4

61-【腹肌打造】中級(jí)24-輕燃與拉伸.mp4

62-【腹肌打造】中級(jí)25-下肢收腰訓(xùn)練.mp4

63-【腹肌打造】中級(jí)26-上腹腹肌凸顯.mp4

64-【腹肌打造】中級(jí)27-上肢燃脂.mp4

65-【腹肌打造】中級(jí)28-下腹腹肌凸顯.mp4

66-【腹肌打造】中級(jí)29-鯊魚線全身塑形.mp4

67-【腹肌打造】中級(jí)30-側(cè)腹凸顯拉伸.mp4

68-【腹肌打造】高級(jí)01-深層腹肌雕刻.mp4

69-【腹肌打造】高級(jí)02-胸部側(cè)腹塑形.mp4

70-【腹肌打造】高級(jí)03-上腹脂肪爆燃.mp4

71-【腹肌打造】高級(jí)04-肩部全身燃脂.mp4

72-【腹肌打造】高級(jí)05-背部塑形訓(xùn)練.mp4

73-【腹肌打造】高級(jí)06-下腹爆燃拉伸.mp4

74-【腹肌打造】高級(jí)07-收干腰腹贅肉.mp4

75-【腹肌打造】高級(jí)08-收腰腿部訓(xùn)練.mp4

76-【腹肌打造】高級(jí)09-上腹脂肪榨干.mp4

77-【腹肌打造】高級(jí)10-鯊魚線手臂塑形.mp4

78-【腹肌打造】高級(jí)11-下腹脂肪爆燃.mp4

79-【腹肌打造】高級(jí)12-爆燃體態(tài)拉伸.mp4

80-【腹肌打造】高級(jí)13-上腹突擊刺激.mp4

81-【腹肌打造】高級(jí)14-榨干全身脂肪.mp4

82-【腹肌打造】高級(jí)15-鯊魚線下肢塑形.mp4

83-【腹肌打造】高級(jí)16-腹肌強(qiáng)效刺激.mp4

84-【腹肌打造】高級(jí)17-全身燃脂塑形.mp4

85-【腹肌打造】高級(jí)18-減脂運(yùn)動(dòng)拉伸.mp4

86-【腹肌打造】高級(jí)19-胸部上腹爆燃.mp4

87-【腹肌打造】高級(jí)20-腿部下腹爆燃.mp4

88-【腹肌打造】高級(jí)21-點(diǎn)爆全身脂肪.mp4

89-【腹肌打造】高級(jí)22-手臂腹部狂虐.mp4

90-【腹肌打造】高級(jí)23-肩部燃脂暴虐.mp4

91-【腹肌打造】高級(jí)24-背部體態(tài)拉伸.mp4

92-【腹肌打造】高級(jí)25-全身腹肌暴虐.mp4

93-【腹肌打造】高級(jí)26-超燃全身脂肪.mp4

94-【腹肌打造】高級(jí)27-下肢腹部深虐.mp4

95-【腹肌打造】高級(jí)28-腹肌塊狀顯現(xiàn).mp4

96-【腹肌打造】高級(jí)29-上肢燃脂暴甩.mp4

97-【腹肌打造】高級(jí)30-燃脂運(yùn)動(dòng)拉伸.mp4

配套課件.rar

 


獲取資源請(qǐng)下滑頁面查看閆帥奇:男性腹肌打造瘦肚子全方案插圖1

閆帥奇:男性腹肌打造瘦肚子全方案

0
沒有賬號(hào)? 忘記密碼?