中醫(yī)瑜伽養(yǎng)生大家迷羅:11節(jié)氣血雙補(bǔ)美顏課,讓你氣血好美到老
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- 視頻資源大?。?.05 GB 更新時(shí)間:2023-03-29
- 類型:氣血雙補(bǔ) 觀看方式:百度網(wǎng)盤
- 類別:>名師講座 > 健康養(yǎng)生Tags:
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中醫(yī)瑜伽養(yǎng)生大家迷羅:11節(jié)氣血雙補(bǔ)美顏課,讓你氣血好美到老資源簡介:
在這11堂永久有效的視頻課中,迷羅老師將結(jié)合自己多年的經(jīng)驗(yàn),教給你經(jīng)過真正經(jīng)過實(shí)踐和科學(xué)驗(yàn)證過的氣血雙補(bǔ)法。
課程目錄
第1課:九大指標(biāo)自我檢查,找出元?dú)獠蛔愕脑颍ㄉ希?avi
第2課:九大指標(biāo)自我檢查,找出元?dú)獠蛔愕脑颍ㄏ拢?avi
第3課:氣味養(yǎng)生,肺氣足皮膚才更好.avi
第4課:養(yǎng)肺瑜伽,讓你成為水潤女人.avi
第5課:學(xué)會按揉氣海穴+揉腹,趕跑大肚腩.avi
第6課:正確刺激血海穴,告別經(jīng)期姨媽痛.avi
第7課:經(jīng)絡(luò)擦擦功:一分鐘讓手腳不再冰涼.avi
第8課:選對時(shí)間敲經(jīng)絡(luò),深層排毒不浮夸.avi
第9課:自制通便穴位貼,清腸排毒皮膚好.mp4
第10課:滋陰補(bǔ)陽秘方,讓肌膚重回10年前.mp4
第11課:氣血美白秘方,排毒祛濕皮膚更白凈.mp4
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