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莊慧秋:我手寫我心丨自由書寫與自我治療20講

莊慧秋:我手寫我心丨自由書寫與自我治療20講
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莊慧秋:我手寫我心丨自由書寫與自我治療20講插圖
資源簡介:

臺灣知名編劇、作家、寫作治療導(dǎo)師莊慧秋,教你系統(tǒng)掌握自由書寫的原理、精髓和方法,學(xué)會通過書寫管理情緒,療愈焦慮、煩躁和不安,在寫作中探索自我成長,活出快樂的自己。

課程目錄

001.第1講:寫作如何自我療愈?.mp3

002.第2講:自我的圖像.mp3

003.第3講:活在當(dāng)下,此時此刻.mp3

004.第4講:感官蘇醒——我看見…….mp3

005.第5講:生命的動能——勇氣…….mp3

006.第6講:我的秘密角落.mp3

007.第7講:物之情——物情物語.mp3

008.第8講:記憶中的一首歌.mp3

009.第9講:難忘的味道.mp3

010.第10講:我的幸福時光.mp3

011.第11講:小時候…….mp3

012.第12講:小時候,一個難忘的畫面…….mp3

013.第13講:寫給爸爸的一封信.mp3

014.第14講:寫給媽媽的一封信.mp3

015.第15講:寫給初戀.mp3

016.第16講:寫給我很感謝的人.mp3

017.第17講:寫給一個我很難忘的人.mp3

018.第18講:寫給我很愛的一個人.mp3

019.第19講:寫給自己的情書.mp3

020.第20講:快樂的小事.mp3

021.莊慧秋:每一顆心,都需要一扇表達(dá)的窗口.mp3


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