【減肥塑形】四周極速燃脂塑形訓練營跟練版
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資源簡介：
減脂塑形第一周
第1天 全身能量喚醒
第2天 美化胸部手臂線條
第3天 美化肩背部線條
第4天 臀腿力量激活
第5天 美化臀腿線條
第6天 核心力量激活
第7天 全身舒展拉伸
減脂塑形第二周
第8天 全身燃脂進階
第9天 告別拜拜肉
第10天 美背塑型
第11天 打造大長腿
第12天 打造微笑臀
第13天 馬甲線等我
第14天 脊柱舒展拉伸
減脂塑形第三周
第15天 燃燒你的卡路里
第16天 完美手臂線條
第17天 告別虎背熊腰
第18天 完美腿形塑造
第19天 打造完美腰臀比
第20天 脂肪燃燒不要停
第21天 能量流動舒展拉伸
減脂塑形第四周
第22天 完美胸部手臂線條
第23天 美背塑造
第24天 打造完美下肢曲線
第25天 甩掉小肚腩
第26天 完美腹部線條
第27天 全身燃脂進階
第28天 能量收攝 享瘦不停
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【減肥塑形】四周極速燃脂塑形訓練營跟練版
