如何跳出舒適區(qū)讓自己更強(qiáng)大？

只有跳出舒適區(qū)，才能擁有“舒適區(qū)”最近“躺平”這個詞有點(diǎn)火，有些人用這種躺平的方式表達(dá)一種處亂不驚、保持自我的生活態(tài)度，有些人則用躺平的心態(tài)讓自己心安理得處在舒適區(qū)之中。

自己選的生活方式不需要別人左右，但在這個已經(jīng)雞湯免疫的年代里，選擇是否脫離舒適區(qū)之前，你需要檢查這樣一個事實(shí)是否真的被你忽略了。什么事實(shí)？其實(shí)那些比你努力、面對競爭、舍棄安穩(wěn)的人并不是沒在舒適區(qū)，他們只是在一個比你更高層次的舒適區(qū)！

什么意思？我們都知道，肌肉和大腦都有記憶能力，當(dāng)你開始健身的時候，你總會覺得身體各種酸痛，當(dāng)你開始戒煙或減肥的時候，腦海里經(jīng)常有一種聲音誘使你繼續(xù)“犯錯”。但是，時間長了以后，我們就能度過“痛苦階段”，鑒證習(xí)慣的力量，因?yàn)槲覀兊纳眢w會適應(yīng)，我們上億歲的這個身體，它的這種適應(yīng)能力強(qiáng)大到遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象。

在舒適區(qū)的這個問題上，有人選擇就是要去到更高層次的舒適區(qū)，他們目標(biāo)明確、意志堅定；有些人則選擇不愿經(jīng)歷從低層次舒適區(qū)到高層次舒適區(qū)過度的“痛苦階段”，而一直停留在低層次的舒適區(qū)。你可以選擇在山腳下一直耕耘自己的一畝三田，也可以選擇經(jīng)歷登山過程中的艱辛歷練，還可以選擇享受登頂時的激動與風(fēng)景。重要的是，你選擇了，不后悔，而且到最后，你還擁有選擇的權(quán)力。